夏天打球怎么防止中暑（中暑可以打篮球吗）
本文目录一览：
中暑后能进行剧烈运动吗
剧烈运动不可以，但是轻微的OK
中暑的时候就没力气了，会觉得头很晕，如果你没这些症状或者不严重可以做些轻微的运动导致出汗然后睡会就好了~
中暑了过一天还能打篮球吗
兄弟，悠着点，身体最重要，还是歇几天吧，反正打球的机会多得是
打篮球时，有人中暑则么办
中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。打篮球时中暑后应立即将中暑的人转移至到通风阴凉处，不能在太阳下，然后用冷水反复擦拭皮肤，持续监测体温变化，如果高温持续应马上送至医院进行治疗。
中暑后的具体措施：
1、迅速把病人移到阴凉通风的地方，同时垫高头，部解开衣裤，以利于呼吸和散热。
2、用凉水和毛巾敷头部，或用冰袋，冰块放在病人的头部腋窝大腿根等血管丰富的地方降温。也可以用50%酒精。白酒。冰或冷水进行全身擦浴，然后用扇子等吹风，加速散热。
3、将患者泡在4℃-18℃左右的水中浸没在乳头就可以，用毛巾在搽水中的患者15-30分钟左右。并且按摩患者的四肢，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。体温降至37℃-38℃如果大脑未受严重损伤都能迅速清醒。如果病人已经失去知觉，可掐患者的人中合谷等促进其苏醒。呼吸停止要做人工呼吸。
4、患者有意识给清凉饮料，补水可加一些盐或小苏打，但是要少量给补。水多了会造成患者腹痛，恶心，呕吐等。
5、给2-3滴十滴水加适量的温水灌服或内服人丹，藿香正气水，清凉油涂抹等。
6、重症中暑，立即送医院，在路途中尽可能用冰袋敷患者的额头枕后，前胸，腋窝大腿根部效果很好等血管丰富的地方。积极进行物理降温保护大脑心肺等重要器官。
急救的药物有：
1 、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。