篮球运球时持球几步合适（篮球运球时持球几步）
今天给各位分享篮球运球时持球几步的知识，其中也会对篮球运球时持球几步合适进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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运球时可以持球走几步
可以踩小碎步，可以三步上篮等。持球快速奔跑只要你速度够快，无数步都可以。
篮球运一下球单手持球走2步然后三步上蓝违例吗
主要看你开始“三步”时，你何时处于持球状态，也就是何时可以确定中枢脚。你所说的篮球运一下时肯定是没有确定中枢脚的，但单手持球走2步，这个单手持球是否已经球在单手（双手）中作停留了吗？如果已经持球了，你没有三步前就已经走步了。如果没有持球，则接三步上篮是没有问题的，建议你看下面关于走步详细的论述。
第25条 带球走
25.1 定义
25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。
25.2 规定
25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
·双脚站在地面上时：
—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动时：
—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
—— 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进
·双脚站在地面上时：
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
·停止时哪只脚都不是中枢脚：
——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
25.2.3 队员跌倒、躺或坐在地面上
·当一名队员持球跌倒和滑行在地面上，或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。
·如果而后该队员在持着球滚动或试图站起来是违例。
下面我们来分析：
①什么叫做“在场上持着一个活球”，通俗的来说，一旦发生双手同时触及球或球在单手（双手）中作停留的情况便是在场上“持着一个活球”。
②OK，大家知道了什么叫做“持着一个活球”状态之后，我们继续分析规则。首先，球不是从我们手上长出来的，我们必须以各种方式得到一个活球，比如接到一次传球，或者抢到一个篮板。那么就会分几种情况：
i.接到一次传球，进入持球状态。
ii.自己通过结束一次运球进入持球状态，抑或自己开始运球之前的持球状态（此时获得活球的方式不论）。
而通过规则可知，分析一次“带球走”违例，最重要的便是判断清楚中枢脚，规则里给出了中枢脚应当如何判断。
下面是实例分析：
什么是“三步上篮”？“三步上篮”是哪里来的技术动作？
什么叫“三步上篮”？不是应该是“两步上篮”嘛？就我自己而言，“两步上篮”还比较接近描述该技术动作的本质呢。
虽然“两步上篮”比“三步上篮”少说了一步，更接近本质一点，但其实究竟是几步，并不重要，有时候一些约定俗成的话真的会误导一片人，你是否也会在野球场上傻乎乎的跟怪蜀黍们一起数：一步两步三步望着天？
那么“三步上篮”的本质究竟是什么呢？我以为央视有做过一个非常正确的动画片儿来说明这个问题，下面是动画片儿时间：
诸位看官仔细鸟！蓝衣人很高兴的在球场上运球，运到第2步的时候，丫的球在双手中作停留了，对，你开始用我说的分析方法了，①我们判断出神秘蓝衣小人儿什么时候进入了“持着一个活球”的状态了？正是第二步的时候，此时我们回忆下本文开始给出的“中枢脚”判断方法里面是不是有这么一条：
移动时，如果一只脚正触及地面，则该脚为中枢脚。
故而，第二步的时候，蓝衣人是以右脚为中枢脚的，这事儿就这么定下来了哈。我们接着看蓝衣人下面的动作：
仔细看，蓝衣人右脚（中枢脚）发力跳起，双脚在空中有一个腾空，左脚落地发力，再双脚腾空上篮得手。
那么回看规则，这事儿妥当么？
·移动时：
——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
妥妥的！
下面我来插入讲述下一下某些同学对于英文原版的“jump”和“lift”区别的疑惑（中文分别对应“跳起”和“抬起”）。实际上，下面是我个人理解：在FIBA2008版规则中，包括之前的，对于跳起和抬起并没有特别明显的界定，举个简单的逻辑例子，就拿上面那个规则说事儿：倘若该球员“跳起”中枢脚（双脚腾空），再单脚落地，他应当如何“抬起”这支单脚捏？又比如规则有这么一条：“To pass or shoot for a field goal, one or both feet may be lifted but may not be returned to the floor before the ball is released from the hand(s). ”，试问一句：双脚谈何“lift”（抬起）呢？个人拙见，在规则里提及到的跳起和抬起的概念是可以互相替换的，虽然他们确实不是一样的动作。这点诸位可以保留意见。
下面继续分析这个三步上篮，现在大家已经知道了，所谓“三步上篮”，本质上也不过就是持球后一步上篮罢了。
运球后持球可以走几步？
如果是三步上篮的话，持球能走三步。（注意：第三步踏地后必须起跳投篮，否则犯规。
或拿球后不动，能走2步。恩个
篮球运球能走几步
是这样的，如果接球的瞬间启动上篮，是可以按照正常的规则三步上篮，但在接球的时刻有停顿，就不可以移动上篮，只能直接上篮。如果在停球状态下，未运球却移动的话，是走步违例。
之前就跑动的话，会分几种情况，在接球的瞬间，移动中已经着地（或先着地，指两脚都未着地或是跳起接球的情况时）的那只脚算一步，之后还可以迈两步，算作3步上篮。
有经验的篮球运动员都会以自身的情况来决定用哪只脚来起跳，举个例子：我的右手是主力手，在上三步篮时当然是用左脚起跳更舒服一些，那我就要选择在三步篮开始时，以左脚为第一步，开始上篮。
篮球双手持球走两步算什么？三步呢？
你好，三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。双手持球后只可走两步，第三步就算走步了。
下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
注：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
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