打篮球会得什么病(打篮球发生的病)
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篮球运动员会有什么职业病?
容易产生膝关节损伤,这种损伤是潜在性和退行性的改变,可能是韧带或关节囊的撕裂,也可能是膝关节内部结构的损伤,所以,平时篮球运动员一定要注意保护自己的膝盖。
长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢?
篮球是一项剧烈运动,也是身体对抗运动,那么经常打篮球会出现那些伤病呢,下面给大家介绍一下:
1、擦伤,擦伤在篮球运动中是很常见的一种伤病,在抢篮板或身体对抗中会有出现。
2、膝盖损伤,篮球运动少不了弹跳和拼抢以及跑动变向等。
3、脑震荡,篮球中可能会出现脑震荡情况,球打到,拼抢中撞击到或摔倒头部。
脚踝扭伤
练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝
的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。
若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在
从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
手指的戳伤
因为手指受到强烈的冲击而产生。预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤,依程度可分五种:扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,其治疗方法同其它部位
的扭伤,先行冷敷,待2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。
脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至于手指严重
的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。
肌肉离位
对肌肉施加急激的力量(屈。伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起
内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽
热的季节里更要特别注意。
治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够防止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于:内出血停止之后。虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。
脚肿疼痛
脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由
于脚部着地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的`冲击,而受到损伤。
其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力
量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。
治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之
后要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往会很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。
打篮球会得什么病
看你怎么打了。职业运动员会有伤病。伤病分两种,伤和病。伤又分两种,可以痊愈的,如皮外伤,擦伤,撞伤。外伤转变成的病,如脚踝,扭伤后会成慢性病,有些负荷大的动作就无法做了。病一般是劳损性的,比如球员膝盖都有劳损性关节炎,NBA很常见,膝盖高负荷强度训练和比赛后,磨损后会水肿,久了会成为慢性水肿,运动就疼。
总之如果是爱好者层面的,一般不会遇到伤和病。伤因为不够那种对抗强度,一般不会出现严重程度的损伤。病更谈不到,因为磨损强度不够。
篮球运动中最常见的伤病有哪些?
篮球运动最常见的部位损伤有这样几个,第一个是膝盖。篮球经常要跳跃,跳下来下地的一瞬间,如果伴随着比较大的冲击力,还有旋转的力量,膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后,踝关节周围的韧带,像距腓前韧带,有时候还会合并踝关节里面的软骨,都会有损伤。第三个是肩关节,因为打球或者说抢篮板的时候,如果肩关节活动的范围太大,或者被人了推倒,这时容易发生肩关节脱位合并有软组织的损伤,这是最常见的几种损伤。
打篮球发生的病的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于打篮球会得什么病、打篮球发生的病的信息别忘了在本站进行查找喔。
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