打篮球受伤后遗症（篮球伤病过后的恐惧）
今天给各位分享篮球伤病过后的恐惧的知识，其中也会对打篮球受伤后遗症进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、NBA球员的伤病对职业生涯有什么影响？
- 2、篮球运动员在受伤后，在他们重返赛场时会有心理阴影吗？
- 3、我打篮球崴脚了，崴了2次了 。心里有阴影很害怕，怎么办？我要怎么回到球场上？歪着的是左脚。
- 4、打篮球怎样克服受伤的心理阴影？
- 5、怎样克服打篮球时害怕受伤和被盖帽的心理，麻烦高手指点迷津
NBA球员的伤病对职业生涯有什么影响？
说到nba巨星，大家肯定都会想到很多球星，比如乔丹，科比，詹姆斯，韦德，杜兰特等人，而篮球运动员最害怕的就是伤病了，伤病对于他们的职业生涯会带来很多方面的影响，比如打法，进攻，投球方式等等，我们具体来看一看。
先用科比来举例子吧，科比的黑曼巴精神相信每一个喜欢篮球的朋友都知道，绝对不服输，绝对的求胜欲望，不到比赛的最后一刻绝对不放弃，而科比也是绝对的nba超巨球员，最后一次比赛直接拿下了60多分的奇迹，喜欢科比的中国球迷更是无数，据说当年科比在中国时，球场外面的树上都有人，可见科比的欢迎度，而强如科比这样的超巨，因为手指的伤病，也不得不改变投篮的用力角度，最后在训练中投了几万个球才有了更好的表现。
还有凤城玫瑰罗斯，当年的速度真的是太可怕了，5s一条龙全场突破过去，暴扣得分，而他最厉害的就是不减速变相了，很多球星拿这个直接没办法，健康巅峰的他可谓是无人可挡，但是也因为伤病不得不改变打法，后面恢复后上场，看得出打法已经不再这门劲爆，反而更多是投篮，不像当年随便一来就是一个暴扣。
可见伤病对于球星的影响是非常大的，如果是很大的生病还很有可能毁掉球员的职业生涯，也是球星害怕的存在，当年的哈登也是飞天流了，动不动也是随手暴扣的存在，但是后来亲眼目睹了保罗为救球90度脚弯折的事，内心其实非常害怕，后面也开始改变了打发，才有了我们现在看到的后撤步三分啥的，不再像以前那样，实在是危险性太大，伤病的概率太大。
篮球运动员在受伤后，在他们重返赛场时会有心理阴影吗？
NBA发展联盟比赛在迪士尼公园继续，圣克鲁斯勇士迎战温泉快船。然而，这场比赛中球迷唯一关心的林书豪因伤继续缺席。这是林书豪第三次缺席球队的比赛，教练克里斯·威姆斯也说林书豪在过去的几天里一直患有背部痉挛。从目前的情况来看，外界对林书豪最大的担忧可能会变成残酷的现实。篮球运动员在受伤后，在他们重返赛场时会有心理阴影吗？
林书豪最大的隐患暴露了！一周错过了三场比赛，重返NBA投下了巨大的阴影，林书豪本赛季在发展联盟出场5场，场均19.6分2.8篮板7.2助攻(联盟第三)31.3分1.6抢断，命中率48.3%，命中率48.4%。这种表现很耀眼，但伤病可能成为他更进一步的最大障碍。此前，来自圣何塞水星新闻的记者迪特·库尔滕巴赫(Dieter Kurtenbach)。
在自己的文章中对林书豪进行了评论：“林书豪在发展联盟中的表现已经足够强大，足以确保NBA球队对他的关注，但他的背伤可能会破坏他重返世界顶级联盟的目标。林书豪在职业生涯中经历过膝盖、背部、腿筋和脚踝受伤。他的伤病史太神奇了。”现在，这位记者的担心可能已经被证实了。林书豪的身体在发展联盟级别的对抗中反应如此激烈，
以至于他需要连续缺席比赛。当你来到NBA，林书豪可能会遇到同样的困境，这是NBA球队最担心的。当然，发展联盟的赛程非常密集，25号要打15场。而且，林书豪之前打了很多场比赛，平均30多分钟。在这样的比赛强度下，林书豪很难保持身体稳定。然而，林书豪仍然需要坚持。毕竟他是来追寻梦想的。他的梦是无辜的，梦者在前进。
我打篮球崴脚了，崴了2次了 。心里有阴影很害怕，怎么办？我要怎么回到球场上？歪着的是左脚。
一般打球都是左脚先用劲，崴过的脚关节松动所以总崴，我的情况和你一样，没别的就是多休息一时间，可以暂时练投篮不突破慢慢恢复就好了
打篮球怎样克服受伤的心理阴影？
人们在进行某一件事情时受到伤害，而往往会感产一种抵抗或者恐惧心理，这是正常的。下面帮你介绍一个常用的克服恐惧的办法，帮你消除自己打篮球受伤产生的抵抗情绪。
记住，直接写下你的第一反应，不要反复思考。写下答案后，不要修改——尽量写详细。
1．描述你所担心的噩梦，如果现在就做你想做的事，最坏的后果可能是什么。一想到你能够——必须——做出的巨大改变时， 脑海中立即显现的是哪些疑虑、恐惧和“推测”（what-ifs）？尽可能详尽地把它们描述出来。改变会是你人生的终结吗？你认为这些后果发生的几率有多大？
2.如何弥补损失或者让事情恢复到正常状态，至少是暂时性地？如何让事态重新回到你的掌控之中？
3.对于最可能发生的情况， 它的结果和好处会是什么，无论是暂时性的还是永久性的？既然你已描述了噩梦，那么无论是对内在方面（信心、自尊等），还是外在方面，更有可能发生的、更确定的积极结果会是什么？你创造较好的结果的可能性到底有多大？有没有能力比你差的人在你之前成功过？
4．如果今天你被解雇了，你会做什么来维持生计？想像一下这种场景，如果为了尝试其他的选择你辞职了，然后又不得不回到原来的工作轨道，你会如何做？
5．你因为恐惧而不断被推迟的计划是什么？一般说来，我们最害怕做的事正是我们最应该做的事。正是因为担心未知的结果我们才不敢去做。描述一下最糟糕的情况，接受它，然后去做它。下决心每天去做一件你所恐惧的事情。我克服自身恐惧的习惯就是，不断与社会名流和知名商人联系并寻求他们的建议。
6．推迟行动的代价是什么——财务上、情感上和身体上？不要只去计算行动会带来的后果。对不行动的惨重代价进行权衡同样重要。如果不去追寻自己有热情的事情，一年以后、五年以后和十年以后你会在哪里？受着客观环境的压制，让自己有限生命中的又一个十年流逝在不喜欢的事情上，那是什么感觉？
7．你在等待什么？你害怕，就像所有其他人那样。评估一下不行动的代价，想清楚大多数失误发生的可能性和弥补措施，养成那些不断超越并享受人生的人的最重要的习惯：行动。
怎样克服打篮球时害怕受伤和被盖帽的心理，麻烦高手指点迷津
1、实战经验少,多打球能好一些 ,没事就出去练练, 没必要上去就打半场或全场 。
2、可以找个比较好的兄弟 ,一对一防守. 最好的兄弟 什么都放的下 。
3、也不会坏让自己受伤 也不会因为打的不好笑话， 慢慢的， 克服恐惧心理。
4、其实打篮球的人都挺好 那些欺负甚至辱骂新手的人不应该算是一个合格的篮球运动员， 别害怕， 加油。
5、另外，想想 那，些打篮球的大明星 ，科比， 詹姆斯， 哪个不是在大帽中成长的， 要是害怕被帽 ，还怕丢面子， 害怕受伤 ，那还打什么篮球了。
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