打篮球害怕自己打不好（打篮球怕球怎么办）
本篇文章给大家谈谈打篮球怕球怎么办，以及打篮球害怕自己打不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、打篮球时怕球的毛病怎么克服?
- 2、我很喜欢打篮球 可我怕篮球怎么办 队友传给我球我就闭眼闭眼不敢接怎么办
- 3、打篮球怎样克服恐惧心理
- 4、打篮球怎么克服恐惧呢?
- 5、打篮球的时候，自己一直不敢拿球进攻怎么办？
打篮球时怕球的毛病怎么克服?
多打，球是练出来的，篮球对球性要求很高，我被篮球砸到嘴巴流血，眼镜摔坏都是很常有的，但是我还在打，为什么？因为自己喜欢，如果你喜欢这个运动，就不会害怕，因为被砸也是其中的一部分。就像恋爱，吵架是必然的，但是因为你爱，所以你会继续下去。
我很喜欢打篮球 可我怕篮球怎么办 队友传给我球我就闭眼闭眼不敢接怎么办
新手刚开始的时候会不敢接太快的传球，不过很短的一阵，过去了就好了，同级别的一起玩，正常传球速度不是很费劲就可以接住的，甚至一个手接都不是难事，怎么也是队友为了让你接住而给你的，不会难为你，等你玩的多了，有了感觉，提前预判队友什么时候会传过来，提前做好准备然后接球会显得反应特别快，传球最标准的就是往对方胸口和脸前传，人下意识都会伸手挡，张开手就接住了，刚开始感觉球速快，是你玩的少，不习惯，等以后你会让他们快点传的
打篮球怎样克服恐惧心理
根本上来说，要从技术和信心两个方面解决。
技术上，首先要苦练基本功，怕被盖，就要练投篮，包括急停跳投，突破，勾手，假动作等，总之你的投篮方式越多并且越熟练的交替运用，对方就越难盖你，怕被断就要练运球，传球。如何换手，胯下，变向，背后传球，击地传球等。这些都是最基本的东西。
然后，你要根据你的特点来选择合理的打球方式。比如你是爆发力强的，那么应该选择多突破，然后多练突破上篮，传球等技术。如果是投篮准，就练跳投三分等。总之要根据自己的特点来选择。
信心方面，需要给自己一个目标，比如现在有个人经常盖你，断你，那么你可以研究他的技术特点，然后加强针对练习，最后挑战他，赢了他之后你就会提升信心了。不要怕失败。
提高打篮球技术的方法
1、模仿：也就是试做，按照球星的打法去练习，如要学乔丹的投篮，先空手模仿他的动作，然后再拿球试投，一步步练习。
2、细想：篮球动作要领很多，需要慢慢参透，所以，在练习时，要不断想，不断总结经验。
3、多练：每次学会新技能，都要勤加练习，因为只有变得更熟练，比赛时才能运用自如。所以，不要怕辛苦，应秉承篮球精神，多练习。
4、找个好师傅：虽说打篮球的基础动作都不难，但如果没人教，领悟力又低，进步速度可能会很慢，所以，找个好师傅也很重要。建议刚开始学的时候找个专业的师傅，如果本来就会打，可以找一个比自己技术好的师傅。
打篮球怎么克服恐惧呢?
先把基本功练好，球性好了，就不怕掉球了！信心非常重要，敢于和别人对抗！其实打篮球嘛，有什么好害羞的呢，你想要玩什么动作就做什么动（你要你做的出）！如果不是，要打好篮球是不可能的！或许你也都在篮球上看到过有些人做的一些动作也不怎么样啊！可以说很烂，应该没人去说他什么什么吧！所以说要打好篮球就要多练，看是不能打好球的！
在对抗是，你只想着怎样把球打进就行了，他靠近你就突！对自己有信心点，这样才能打好球！！
打篮球的时候，自己一直不敢拿球进攻怎么办？
俗话说，心中无我，世间无所畏惧。当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。这个时候你的内心应该是无比强大的，不管你的对手是比你更强，更高，还是比你更强，但是你一定不要害怕，因为如果你害怕了，那么你就从那一刻开始输了。不管你怎么运球突破，你永远是一个不敢面对对手的失败者。
首先你要练好基本功。一开始，不要学那么多花里胡哨的招式。只有把基本功练到极致，才有机会创造更多的突破技能。为了在篮球大军中有自己的一席之地。斗牛不仅可以锻炼你的心脏，还可以锻炼你的技能。当你对此感到舒服时，你就已经非常强大了。但是一定要找一个比自己优秀的人去斗牛，这样才能进步。比如当时初出茅庐的欧文要找科比，但不管结果如何，敢于挑战可以证明你的实力。
可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。
我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。我不敢进攻，也不敢要球。只是单纯的无球跑动来打开空间。归根结底，我的信心是不够的。要提高我篮球技术的硬实力，练习基本功，最重要的是相信自己有勇气去尝试。我攻不下也没关系。我犯错也没关系。克服心理障碍也没关系。在球场上，大多数人不会因为你不会投球而抱怨，但是一定有其他的进攻方式。大家都知道攻击方式越丰富越好。
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