姚明的身体素质（姚明评价nba身体素质）
本文目录一览：
- 1、身形高大的姚明放在NBA算是怎样的一个级别？
- 2、姚明曾经在NBA训练，到底有多刻苦？
- 3、能否全方面分析一下姚明和易建联的身体素质相比如何？
- 4、姚明什么时候进入NBA的？姚明的实力怎么样？
- 5、姚明和易建联相比，你认为谁的身体素质更好？
身形高大的姚明放在NBA算是怎样的一个级别？
巅峰姚明在NBA，绝对是一名联盟有数的全明星级别球员，最顶尖的中锋。我们都知道，中国男篮的历史第一人，就是我们骄傲，曾经的火箭队中流砥柱，如今的篮协主席姚明。他对男篮的推广作用，当年的超强实力；
可以说都是有目共睹。特别是在二十年前，NBA里白人，黑人占据垄断地位，姚明以亚洲人的身份，闯入了NBA，并且当选为状元，其超强的综合能力，不仅得到了我们的认可，更是让无数美国媒体，知名球坛，都为之疯狂。
当年，公牛队为了争夺姚明，甚至不惜摆烂一年。公牛队总经理对外放出消息，他们将不惜一切代价，得到姚明；毕竟，那个时候的姚明人高马大，身体素质得天独厚，在篮下，可以做到“一柱擎天”，简直就是大中锋的不二人选；
而且，姚明还不是如同霍华德，奥尼尔那样的“内线糙汉”，相反，他能远能近，投篮手感相当柔和，技术也非常全面。因此，弗朗西斯选中了姚明的时候，火箭队的老板道奇，都乐开了花。
而姚明“初出茅庐”的第一战，就是迎击当时功成名就，实力有目共睹的“大鲨鱼”奥尼尔。奥尼尔的统治力，在内线的震慑力，想必是不用小编过多赘言了。但是，姚明却在这场“荣誉之战”中，狠狠的修理了他；
并且，献上了五次火锅，让奥尼尔颜面尽失。从此，美国媒体，将姚明称之为“鲨鱼终结者”。回过头看，我们纵观姚明的职业生涯，虽然他后期因为大伤黯然退场；
但是，巅峰时期的他，的确稳坐中锋的第一梯队，是一名名副其实的全明星级别球星。因此，姚明在男篮历史上，才是无可替代的。
姚明曾经在NBA训练，到底有多刻苦？
姚明在NBA的训练非常刻苦，而且也是NBA刻苦训练的典型球星，很多人都特别佩服姚明这一点。
每当我们提到NBA的时候，很多人都会想到姚明，姚明是NBA的中锋的代表人物。在姚明的职业生涯的早期，姚明的体重非常轻，那个时候的姚明没有办法适应NBA的比赛节奏。在此之后，姚明经过了一系列的刻苦训练，最终成为了NBA的顶级中锋。
一、姚明的训练内容非常刻苦。
在姚明来到NBA之后，姚明需要做的第1件事情就是增重。因为当时的姚明的体重实在是太轻了，没有办法适应NBA的节奏和对抗。姚明在短短两个赛季就实现了自己的增重计划，并且成功在NBA站稳脚跟。在此之后，姚明逐渐成为了NBA的全明星级别的中锋球员。
二、姚明会主动加大自己的训练量。
在平时不打球的时候， NBA的球员都会在训练馆训练。每当训练之后，姚明会主动找到自己的助理教练，同时也会选择主动加大自己的训练量。从某种程度上来说，姚明的身体素质相比其他的球员有些弱，这也正是姚明的短板。为了弥补这个短板，姚明想尽一切办法来增加自己的肌肉量，通过这样的方式提高自己的对抗能力。
三、姚明在训练的时候从来不会抱怨。
对于姚明这样的明星级别的球星来说，很多球星其实特别不喜欢参加训练，因为这些球星觉得自己是非常有天赋的球员，根本就不需要训练。而对于姚明来讲，姚明在训练的时候非常刻苦，同时也从来不会抱怨，这一点也赢得了很多人的好感。对于那些曾经执教过姚明的教练来讲，教练对姚明的评价普遍非常好，也非常认可姚明的努力与付出。
能否全方面分析一下姚明和易建联的身体素质相比如何？
论身体天赋来说，姚明还是要比易要好，但易建联已经很出色了，其实两个人差距最大的是在肩以上的部分。毕竟篮球是一个game，涉及到大量的实时博弈和团队协作。易建联是一个非常自律和上进的人，值得尊敬。但姚明的智力水平确实太高了。
大姚在运动素质方面至少有四大优势：身高，力量，柔和的手感以及灵活的步伐……很多评论一直在讲大姚的天赋一般，其实都大错特错！大姚的天赋不是一般而是异禀，首先身高就是打篮球的最大优势，越高就越接近篮框，哪怕你弹跳很出色，也很难弥补身高的劣势，毕竟举一举手，比你丫跳起来方便多了，也快捷得多…而用大姚还拥有220+球员所罕见的柔和手感和灵活的步伐，当然还有出色的球商。
再看现如今的NBA联盟里内线巨无霸博班，他的身高还不如大姚〈略矮小半号〉，灵活性也弱不少，而且不具备打满全场的体力，但即便如此，博班在内线也是予取予夺，巨灵大手将球一抬，浓眉哥也只能仰天长叹，徒唤奈何…
综合以上四点，我认为大姚在220+球员中可谓一枝独秀，有人肯定会说波神啊，其实只要仔细看看感觉波神的身高有些水份，有没有在220+不好说。
篮球完全完全不是比跑的快跳的高顶人力量大，是协调发力。姚明的协调性在那个身高里是前无古人后无来者的。腿腰肩同时发力顶奥尼尔也可以持平，易就差不少了。
其实应该拿易和王治郅比，单说腿或者胳膊，王治郅绝对只有易建联的一半水平，为什么动作那么巧那么灵活，挑，钻，转身，拐弯，假动作什么都很顺。 王治郅的技巧和协调性还有篮球智商在nba也应该到中等偏上水平，确实身体单薄，跑跳远远不足决定了他的综合实力。
姚明什么时候进入NBA的？姚明的实力怎么样？
NBA是全世界篮球运动员所想去的地方，那里汇集了来自不同国家的顶尖球员，比如有科比、詹姆斯、欧文等等。这些球星是所有篮球运动员的心目中偶像。尤其是作为中国人的姚明，激励着无数的中国青年走向篮球的道路。而在NBA时期的姚明，他的实力如何呢作为世界顶级球星的乔丹曾直言：姚明是NBA最伟大的中锋，我很欣赏他。
在2002年的NBA选秀中，姚明表现十分出众，加入了NBA的火箭队。国外的篮球运动员弹跳力十分的强，拥有着超强的爆发力。刚进入NBA时，姚明在众多优秀的运动员中，显得很普通。刚开始的姚明经常帮队友捡球，也会受到队友的嘲笑。但是姚明并没有放弃，反而更加刻苦训练。经常进行力量型的训练，把自己的训练时间比别人增加到一倍。经过大量训练的姚明十分的疲惫，常常在休息的时候思考自己哪里做得不好，那个方面是弱项。姚明也会虚心请教比他优秀的运动员。从刚进来沉闷，不爱与人交流，到后来与队员们一起相互切磋，共同进步，姚明在NBA时期一天天在变化。
在比赛上，姚明作为中锋，姚明凭借自己身高优势，能够快速在对方头顶上投篮，没有几个人能防守到姚明。姚明是一个全面性的中锋，脚步扎实，中投和罚篮都稳。在 NBA时期，姚明总共拿了NBA常规赛的9247分，代表火箭队首发476。每个赛季姚明的数据都在不断地上涨。曾多次参加NBA全明星赛。奥尼尔曾称赞过姚明：姚明是第一个连续盖我帽，并且当着我的面云淡风的投篮，他的实力非常强。
有着小飞侠称号的科比向人们吐真言，评价里满满对姚明的敬意：姚明是一个伟大的球员，各方面能力十分的强。科比还曾经向姚明示好，曾多次想成为姚明的队友，邀请姚明加入湖人队一起夺冠，但对火箭队忠心的姚明拒绝了，才有了高手与高手过招的画面。可见NBA球星对姚明的评价十分的高。
现在的姚明在为中国体育做出贡献，姚明的精神值得人们赞扬的，姚明是中国人的骄傲，也是亚洲人的骄傲。姚明在忙碌事业的同时，也要注意自己的身体健康！
姚明和易建联相比，你认为谁的身体素质更好？
姚明和易建联相比，谁的身体素质更好？当然这个问题肯定是姚明的身体素质更好，这其实我们可以从姚明与易建联的相关联赛经验以及对应的成就就可以对比出谁拥有更好的身体素质。首先众所周知姚明的身高是比易建联高的而且在体重方面大家也是不相上下两人也同时去过nba进行相映的比赛而且在nba中都有相映的高光时刻，我们通过这些种种的相关变量进行分析，就很容易能够得出姚明的身体素质更好。在目前，易建联仍然在CBA战场上征战，而姚明已经选择退役成为了中国的篮球协会主席，两人之间也相差一定的年龄，因此对比两人身体数据的时候，我们会以他们最为巅峰的时刻对比。
易建联作为选秀第六位成功加盟雄鹿战队，而姚明则是亚洲第一位状元加盟红队。众所周知，NBA的评判标准是非常严格的，对于每一位新秀的数据也是非常的齐全，无论是在身高体重以及个人的发展潜力上求他们都会做出一定的评价，也因为如此，他们能够获得高顺位，代表着他们的身体素质也是非常不错的。在nba当中姚明与易建联也效力过一段时间姚明基本上整个生涯到辉煌阶段都是在NBA中度过的，而易建联在生涯初期短暂登陆过NBA后便回到CBA中继续发展。那么能够在NBA中打出一定成绩的姚明，肯定身体素质会比易建联更好。
虽然易建联不擅言语，并且在队伍当中是一个比较沉默的存在。无可否认的是他的身体素质在亚洲是非常好的。虽然也曾经打过二十多分的高光表现，但是最终还是不大适应NBA的经济条件而返回CBA中发展。姚明能够长期在NBA中打球，那么他的身体素质绝对是一流的。
无论是姚明还是易建联，他们能够登陆NBA，并且在里面获得一定的出场时间，已经是对于他们身体素质和篮球技能中最好的证明。